رئيسي مقالات اسأل آدم: هل البيرة الخالية من الكحول مفيدة لك؟

اسأل آدم: هل البيرة الخالية من الكحول مفيدة لك؟

أكره السؤال ، 'هل هذا شيء جيد لك؟' لأن معظم الأشياء التي نستهلكها يمكن أن تكون جيدة وسيئة بالنسبة لنا. اشرب الكمية المناسبة من النبيذ الأحمر ، فمن الجيد لقلبك أن تشرب كثيرًا ، والكحول الزائد يفوق الفوائد. تناول القليل من الشوكولاتة الداكنة ، ومرة ​​أخرى ، ترى فوائد - لكن تناول الكثير ، والسكر يفوق تلك المكاسب. لذا ، فإن أسهل طريقة للإجابة على هذا السؤال هي: هذا يتوقف. لكن دعني أحاول الوصول إلى جذر ما تطلبه بالفعل.

إذا كنت تسأل إذا كان يجب أن تشرب بيرة غير كحولية (NA Beer) مقابل الماء ، الجواب هو لا. الماء هو الخيار الواضح دائمًا. (سوف أتطرق إلى السبب من حيث صلته ببيرة زمالة المدمنين المجهولين قليلاً.)

إذا كنت تسأل عما إذا كانت هناك أي فوائد لشرب بيرة غير كحولية ، فإن الإجابة هي نعم ، وبعضها تجده أيضًا في البيرة الكحولية.







ما هو جيد لخلطه مع الروم الأبيض

يحتاج كل محبي البيرة إلى ملصق عطر Hop

أوضح فائدة للبيرة الخالية من الكحول والبيرة الكحولية هي توصيل الفينولات. تميل الأنظمة الغذائية الغنية بالفينولات إلى تقليل الالتهابات والأمراض ، وتحتوي البيرة على حوالي 50 نوعًا مختلفًا من هذه المركبات المدهشة. هذا الثراء الفينولي هو الذي أدى إلى قيام العديد من الرياضيين بشرب البيرة الخالية من الكحول في القرية الأولمبية في عام 2018. لقد شربوا نسخة NA للاستفادة من الفينولات ، ولكن أيضًا لمنع حدوث صداع الكحول ، ولأن النسخة الكحولية ، أثناء تقديمهم الفينولات يمكن أن تعطل أيضًا تخليق البروتين.





هل بلو مون بيرة خالية من الغلوتين

لكن البيرة تجعلك 'تذهب' أكثر ، وهذا يعني أنه بينما تكتسب فائدة الفينولات ، إذا كنت تشرب الكثير من الجعة (بما في ذلك البيرة الخالية من الكحول) ، فقد تفشل أيضًا في ترطيب الجسم بشكل صحيح. هذا هو السبب في أن البيرة الخالية من الكحول ليست مشروبًا رائعًا للتعافي ، على الرغم من الطريقة التي تسوق بها بعض العلامات التجارية الجديدة للبيرة من زمالة المدمنين المجهولين نفسها.

عندما يتعلق الأمر بالشفاء ، لا يزال أفضل رهان لك هو شرب شيء مثل Gatorade ، حيث تحل هذه الأنواع من المشروبات محل الإلكتروليتات التي فقدتها دون المخاطرة بطردها بالحاجة إلى التوجه إلى الحمام.

في نهاية اليوم ، من أجل التعافي بعد التمرين ، يبدو أن شرب البيرة الخالية من الكحول له بعض الفوائد - بعد كل شيء ، فاز الأولمبيون الألمان بالكثير من الميداليات الذهبية ، وهم يشربون الكثير من البيرة الخالية من الكحول .



مقالات مثيرة للاهتمام

اختيار المحرر

5 أسئلة يرغب صانعو البيرة في طرحها خلال جولة في مصنع الجعة
5 أسئلة يرغب صانعو البيرة في طرحها خلال جولة في مصنع الجعة
فيما يلي خمسة أسئلة يرغب صانعو البيرة في طرحها على الزوار عند القيام بجولة في مصنع الجعة (ولكن نادرًا ما يفعل ذلك القليل من الناس).
تحتفل Southern Tier Brewery بمهرجان الصيف السنوي الرابع
تحتفل Southern Tier Brewery بمهرجان الصيف السنوي الرابع
التربية الجنسية لـ Netflix: ينضم جيمس بوريفوي إلى دور الممثل السابق جيليان أندرسون
التربية الجنسية لـ Netflix: ينضم جيمس بوريفوي إلى دور الممثل السابق جيليان أندرسون
سيلعب المخضرم جيمس بوريفوي المخضرم في مسلسل The Follow دور الزوج السابق لجيليان أندرسون في المسلسل الدرامي القادم على Netflix 'تعليم الجنس'.
الحلقة الأخيرة من مسلسل Mom: EP يعكس مشاركة Bonnie الأخيرة ومصير Adam غير المؤكد ونهاية Jill السعيدة
الحلقة الأخيرة من مسلسل Mom: EP يعكس مشاركة Bonnie الأخيرة ومصير Adam غير المؤكد ونهاية Jill السعيدة
شرح خاتمة سلسلة 'Mom': EP Gemma Baker تتحدث إلى TVLine عن الموسم الثامن ، الحلقة 18 - ماذا يحدث لبوني وآدم وجيل وآندي؟
تويست دكتور جيد للحمل: ماذا بعد؟
تويست دكتور جيد للحمل: ماذا بعد؟
'The Good Doctor' 4x12: 'Teeny Blue Eyes' - شون وليا مضطران لاتخاذ قرار يغير حياتهما من شأنه أن يغير علاقتهما.
'نبيذ الملوك' الحلو في المجر يشهد تحولًا هشًا للقرن الحادي والعشرين
'نبيذ الملوك' الحلو في المجر يشهد تحولًا هشًا للقرن الحادي والعشرين
يشهد الفورمنت الجاف الحمضي الغني بالمعادن نهضة في المجر. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول نبيذ توكاج الأقل شهرة.
SNL's Trump يشرب `` عصير لا يقهر '' (المعروف أيضًا باسم Clorox) أثناء بدء التخرج الافتراضي - شاهد Cold Open
SNL's Trump يشرب `` عصير لا يقهر '' (المعروف أيضًا باسم Clorox) أثناء بدء التخرج الافتراضي - شاهد Cold Open
VIDEO Saturday Night Live: دونالد ترامب (أليك بالدوين) يشرب كلوروكس أثناء رسم التخرج الافتراضي - شاهد خاتمة SNL at Home.